患难中仰望神的慈爱和怜悯
一、回顾神的击打（1-18节）；
二、默想人的盼望（19-39节）；
三、求神拯救伸冤（40-66节）。
问题1： 26-30节说明我们等候耶和华要有什么态度？
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1.等候神的人应“静默”、放下自己、心中平静安稳——“人仰望耶和华，静默等候祂的救恩，这原是好的”（26节），因“你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳”。
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2.等候神的人应有愿意成长的心志——“人在幼年负轭，这原是好的”（27节）。如青年需要磨练才能成长，属灵的婴孩也要经历管教才能成熟（来12：6）。神所允许的环境试炼，对灵命的成长是有好处的，我们不必急着挣脱。
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3.等候神的人应认识神的作为、甘心接受神的管教——“他当独坐无言，因为这是耶和华加在他身上的”（28节）。无论神加在我们身上什么轭，他总是公义的，神的应许和审判一样实在（林后1：20）。所以我们不挣用扎、辩解，而要寻求神的怜悯、努力学习该学的功课。正如大卫所说的：“因我所遭遇的是出于你，我就默然不语”（诗篇39：9）。
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4.等候神的人应谦卑降服在神的手下——“他当口贴尘埃，或者有指望”（29节）。大卫在示每辱骂他时愿意自卑（撒下16：11-12），最终神恢复他的王位；同样，“你们要自卑，服在神大能的手下，到了时候，他必叫你们升高”（彼前:5：6）。
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5.等候神的人应停止肉体的手——“他当由人打他的腮颊，要满受凌辱”（30节），才能让神的手来做工。人若对神真有信心，就应当“不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒”（罗12：29）。
感悟：
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人若想每天仰望神的慈爱和怜悯（23-24节），要学会“等候耶和华”（25节）。我们等候神不在乎时间长短，也不在乎情辞迫切，而在乎等候的态度。真正“心里寻求祂的，耶和华必施恩给他”（25节）。而那些口里寻求神、心中却早有定意的，并不能得着什么。