一、我的帮助从何而来？（1-2）
二、耶和华对你的保护（3-8）
问题：
这一段的上行之诗体现了神处处的保护和永久的保护，那为何还会遭遇苦难，神的保护在哪里呢？
思考：
这是一首鼓舞人心的朝圣之歌，亦是一首祝福的颂歌。此诗是一首问答式的诗歌，回答了“我的帮助从哪里来”的问题，而且诗人用了7节的内容具体的展现了造天地的神是如何帮助、保护我们，给予朝圣之人极大的信心与盼望。因此从诗的内容来看，诗人的盼望以及所有仰望神保护的人的期盼，但并不代表这是已经实现的，而是一种美好的期盼以及诗人的祝福。当然神是赐平安的神，祂愿意保护祂的百姓，但神从来未曾应许说祂的子民不需要经历苦难，主耶稣告诉我们:“我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。“(约 16:33)诗人在本诗中极重点的强调我们的帮助者是神，我们要学会仰望他，而且诗人也鼓励登阶之人要对神有信心，他定会保护那仰望他的人。